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Cómo utilizar el sacaleches

Aprender a utilizar un extractor de leche es algo que no solamente requiere de tiempo y dedicación,  sino que también necesita paciencia y esfuerzo. Sin embargo teniendo en cuenta que lo usamos para poder no abandonar la lactancia materna sobre todo, dicho esfuerzo vale completamente la pena. Para lograr una extracción de leche satisfactoria y eficaz vas a necesitar algunos consejos. Por ello nosotros desde nuestra experiencia personal estamos dispuestos a daros los mejores consejos sobre cómo utilizar el sacaleches para que puedas tener la extracción  de una forma segura y cómoda, evitándote molestias e incomodidades, y permitiendo que tu hijo pueda tener la mayor cantidad de leche necesaria para que pueda alimentarse de forma constante.

CONSEJOS DE USO

Como sucede con todas las destrezas que se necesitan aprender, vas a necesitar algo de tiempo para poder aprender a utilizar de forma adecuada un extractor de leche. Lo principal y lo más importante es ser muy paciente. Esto se debe a que no podrás extraer toda la leche que necesites en las primeras ocasiones. Esto se debe principalmente a la sensibilidad de tu cuerpo y al tiempo que tu bebé extraiga leche, cuanto más succione el bebé más leche te podrás extraer. Sin embargo, con el tiempo, tu cuerpo logrará otorgar la misma cantidad de sensibilidad para la extracción de leche, por lo cual tendrás una gran cantidad de leche extraída.

  • SACAR EN LAS MISMAS HORAS QUE TOMA EL BEBÉ

como utilizar un sacalechesUna de las cosas que puedes llegar a necesitar al momento de extraer leche es sincronizarte con tu bebé. Durante las primeras semanas de vida, tú y tu hijo van a iniciar a establecer un horario de lactancia. Si tu hijo está bien de salud, se alimenta y duerme, lograrás tener un horario para realizar la extracción. Lo ideal es iniciar a realizar las primeras extracciones a partir de las primeras 4 semanas. Esto solamente sería necesario si tú y tu bebé tienen que estar separados por algún motivo. Lo ideal sería realizar la extracción durante la primera toma del día. Esto se debe a que es el momento del día que más leche tenemos.

  • COMODIDAD

Lo mejor que puedes hacer para la extracción es estar lo más relajada posible. Esto se debe a que la hormona oxitocina es la que estimula tu reflejo de eyección de la leche solamente se produce si estás completamente relajada. Lo ideal sería que te encontrases en un lugar privado y cómodo, además de contar con un apoyo en tus brazos y espalda. También puedes hacer uso de un sujetador para la extracción de la leche. En caso contrario haz uso de un embudo sujetándolo con el pulgar y el dedo índice, utilizando el resto de la mano para sujetarte.

 

  • RELAJACIÓN

Una buena idea y quizás la mejor acerca de cómo utilizar el sacaleches,  es la idea de que debes relajarte es realizar ejercicios de respiración, oír música o pedir a tu pareja que te masajee la espalda y los hombros para ayudarte a extraer la leche. La relajación es una de las cosas más importantes en el momento de realizar la extracción de leche de la manera adecuada, así que si lo tienes controlado podrás sacar una gran cantidad de leche para tu hijo.

  • TIEMPO

TIEMPO PARA SACAR LECHELa primera sesión de extracción debería durar como mínimo unos 15 minutos y cómo máximo 30. No te preocupes si no consigues mucha leche al principio, conforme inicies a realizar esta succión de forma regular estimulará tus pechos para que produzcan más leche.

 

Cuando extraer leche materna con un sacaleches

La extracción debe de realizarse por varias situaciones o circunstancias. Por un lado si tu bebé no puede alimentarse directamente del pecho, o si tienes que estar separado de ti por motivos especiales. Si ese es el caso, lo ideal es realizar una doble extracción de leche inmediatamente después del parto. Es importante realizar la extracción de leche en el momento en el cual tu bebé lo realizaría normalmente, de ese modo tus pechos empezarán a acostumbrarte a iniciar la producción de leche. Es importante el realizar al menos 8 sesiones (un máximo de 10) cada 24 horas desde el primer momento.

 

Cuanto se tarda en sacar leche con sacaleches

Para tener una experiencia óptima lo ideal es que te tomes aproximadamente la misma cantidad de tiempo en extraer la leche que amamantando. Con la práctica puedes realizar extracciones entre 10 y 15 minutos, pero se requiere práctica. También es importante realizar la extracción con la frecuencia normal con la que se alimentaría su bebé. Lo normal es que tenga una frecuencia de entre 3 a 4 horas durante 15 minutos cada vez. Además, para mantener su producción de leche de forma estable debes de amamantar a tu bebé de forma regular. Otra situación es realizar la extracción después de amamantar a tu bebé, pues obtendrás la leche que no haya tomado y ayudarás a producir más leche.

Cómo producir más leche materna con sacaleches

Una de las técnicas que puedes intentar tener para mejorar la producción de leche es crear una rutina y buscar el mejor momento para iniciar a realizar la extracción de leche, lo ideal son momentos en los cuales estés tranquila. Además de eso otra buena idea es poner al bebé en un pecho y el sacaleches en el otro, porque es la mejor estimulación que puedes tener, dado que el bebé realmente está ahí. Si esa idea no puede realizarse por algún motivo, espera al menos una hora tras la alimentación de tu bebé para hacer uso del sacaleches.

leche materna

 

Mantenimiento del sacaleches

Al igual que otro imprescindible que tenga relación con tu bebé, aunque sepas cómo utilizar el sacaleches, debes de tener en cuenta una serie de cuidados para poder realizar el mantenimiento del sacaleches de forma adecuada.

                ANTES

Antes de realizar la manipulación del sacaleches tienes que realizar lo siguiente:

  • higiene sacalechesSe deben de lavar bien las manos, evitando entrar en contacto con las partes que tocarán la leche.
  • Si tu sacaleches es eléctrico, debes de evitar iniciar en la mayor intensidad.
  • Se deben de humedecer los bordes de las copas con agua tibia al momento de iniciar.

 

                DURANTE

Se debe de probar la adaptación de la copa, esto para evitar daño y llevar a cabo una correcta extracción. Y se recomienda masajear el pecho  en forma circular para facilitar la salida de la leche.

                DESPUÉS

Es necesario realizar la esterilización del aparato una vez hayas terminado la extracción de la leche, para mantenerlo libre de cualquier tipo de bacterias o microorganismos, así como conservar la leche de la forma adecuada en función de cuando se vaya a consumir.

Esperamos que os hayan ayudado nuestros consejos sobre cómo utilizar el sacaleches!

Si has tenido problemas acerca de cómo utilizar el sacaleches no dudes en escribirnos y contarnos tu experiencia. Estaremos encantados de hablar contigo.

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